激やせ中

連日の暑さ

もう、まいった!って感じです。

エコがエゴになりそう。

そう、今日は報告

私、10年前の体型にもどりました。

激やせ中です。

どうやって?

適度な運動

そして

腹6分目です。腹8分目ではありませんよ。

、お茶?

 

さあ、次のr目標は学生時代

がんばるぞ~

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