インフルエンザ
こんにちは
みなさん!インフルエンザは大丈夫ですか
各地で猛威を奮っていますが、
かぜ・インフルをどのように克服するか?
みなさんはどのように考えますか?
私は非常に強行派の考えです。実はある生活週間による実験をしています。
正確にデーターをとっているわけではありませんが 我が子です。
私も含め、米山家はあまり、かぜ、インフルなどかかりません。
鼻垂れくらいで治ってしまいます。
この原因は おそらく 免疫力が高いからだと思います。
では どうして免疫力が高いか
それは
早寝早起きの生活リズム
そして、ないより、寒い環境(きびしい環境)に出る機会が非常に多いことだと思います。
米山家で公園に行こうとしますと
<暖かくなってから行こう>ではなく<寒いうちに行こう>
流行りの南雲先生の健康法のようにやっています。
多少厳しい環境に追い込んで、自分を鍛え、成長させる。これが最高です。
風邪をひかないように体を温めのではなく
風邪をひかないように普段から体に刺激を与えて鍛えていく
風邪をひいたら体を温めるのです。
疾病信号
これは健康だけでなくなんの分野でも言えると思います。
教育だったら、昔あった<ゆとり>
仕事だったら、良くある、<楽だから!>、
食事だたら<嫌いだから!>
恋愛だったら、<愛されたいから!>
これ異論もあると思いますが<甘え><わがまま>なんすね。
治す方法はまず
早起き まず これからです。
それでは 失礼します。