激やせ中

連日の暑さ

もう、まいった！って感じです。

エコがエゴになりそう。

そう、今日は報告

私、１０年前の体型にもどりました。

激やせ中です。

どうやって？

適度な運動

そして

腹６分目です。腹８分目ではありませんよ。

、お茶？

 

さあ、次のr目標は学生時代

がんばるぞ～